Lasst uns dieses Jahr anders beginnen! Schluss mit den vielen Vorsätzen, die mehr oder weniger erfolgreich erreicht werden. Wie wäre es mit einer Lebensweise, die für die richtige Balance in unserem Leben sorgt und sich problemlos in unseren Alltag integrieren lässt? Dafür holen wir Inspiration von den Bewohnerinnen und Bewohnern in Europas hohem Norden, den Schwedinnen

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Schnell ist die Yogamatte im heimischen Wohnzimmer ausgerollt, wir nehmen Platz, kommen zur Ruhe und freuen uns auf die angenehme Stimme unseres/r Yogalehrer*in. Yoga ist für alle da! Zum Auspowern, Entspannen und zum in sich kehren. Yoga ist Teil des heutigen modernen Lebensstiles und das Konzept bereits einige Jahrtausende alt. „Die Ganzheitlichkeit des Yoga ist

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