Schnell ist die Yogamatte im heimischen Wohnzimmer ausgerollt, wir nehmen Platz, kommen zur Ruhe und freuen uns auf die angenehme Stimme unseres/r Yogalehrer*in. Yoga ist für alle da! Zum Auspowern, Entspannen und zum in sich kehren. Yoga ist Teil des heutigen modernen Lebensstiles und das Konzept bereits einige Jahrtausende alt. „Die Ganzheitlichkeit des Yoga ist
Stress in der Arbeit, zu viel Hausarbeit, in der Uni häufen sich die Projekte? Man hat einfach viel zu viel um die Ohren? Für manche von uns und euch kommt der kommende Feiertag Mariä Himmelfahrt am Donnerstag, den 15.08.2019, gerade Recht. Zumal weil er auch als Tag der Erholung gilt. Was man an so einem
Letzte Woche haben wir Euch ja schon einige tolle Yoga-Hotels vorgestellt. Für diejenigen, für die letztes Mal nichts dabei war oder die sich gerne noch einmal inspirieren lassen möchte, haben wir hier vier weitere Vorschläge. Denn generell ist es doch so: Was gibt es besseres, als einen schönen Urlaub mit entspannenden Yoga-Übungen zu kombinieren? Das
Im hektischen und stressigen Alltag des 21. Jahrhunderts versuchen wir permanent, alle Aufgaben, sowohl beruflicher als auch privater Natur, zu bewältigen. Wer dabei nicht sein körperliches und geistiges Wohlbefinden auf der Strecke lassen will, braucht in seinem täglichen Leben irgendeine Art Ausgleich, um wieder zu Ruhe zu kommen. Yoga beispielsweise ist so eine Form der