Schnell ist die Yogamatte im heimischen Wohnzimmer ausgerollt, wir nehmen Platz, kommen zur Ruhe und freuen uns auf die angenehme Stimme unseres/r Yogalehrer*in. Yoga ist für alle da! Zum Auspowern, Entspannen und zum in sich kehren. Yoga ist Teil des heutigen modernen Lebensstiles und das Konzept bereits einige Jahrtausende alt. „Die Ganzheitlichkeit des Yoga ist
Stress in der Arbeit, zu viel Hausarbeit, in der Uni häufen sich die Projekte? Man hat einfach viel zu viel um die Ohren? Für manche von uns und euch kommt der kommende Feiertag Mariä Himmelfahrt am Donnerstag, den 15.08.2019, gerade Recht. Zumal weil er auch als Tag der Erholung gilt. Was man an so einem